28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 126,76g | Karb: 159,59g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Груша, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морковь, Палочки Мясные, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|