28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 87,32g | Prot: 86,11g | Karb: 144,70g.
Kahvaltı: Салат Первый снег, Цикорий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Смузи из банан и семени льна. Öğle Yemeği: Венские вафли. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Aperatifler/Diğer: Салат Первый снег, Цикорий, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|