27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 135,37g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Глобус Сыр Козий Шер, Банан, USN Протеин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Масляный Король Тыквенное Масло, Запеченный Картофель, Fish House Пикша Филе. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Fish House Филе Трески. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|