28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 76,13g | Prot: 77,53g | Karb: 19,82g.
Kahvaltı: Fish House Шпроты в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Городецкий Сметана 20%, Городецкий Творог 12%, Батон Батон. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Ашан Плотва Вяленая, Брест Литовск Сыр Маасдам. Aperatifler/Diğer: Вкусно и Точка Капучино Большой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|