28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 87,46g | Prot: 51,28g | Karb: 140,31g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Блины на Молоке, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Черный Принц Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Авк Печенье Бамбук, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Сарделька, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|