28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2782 kcal
|
Yağ: 115,73g | Prot: 166,84g | Karb: 233,05g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Чай, ВкусВилл Салат из Печени Трески, Магнит Банан, Свиная Вырезка Постная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Sen Soy Чили Шрирача. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Икра Икра Кеты, GurMama Котлеты Классические Домашние, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|