28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 98,26g | Karb: 135,38g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Эконива Молоко 3,3-6%, Авокадо Хасс, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая. Öğle Yemeği: Эконива Молоко 3,3-6%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Bonduelle Крем-Суп с Тыквой. Akşam Yemeği: Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Restoria Индейка. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|