28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 69,20g | Karb: 266,69g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Иней Колбаски Охотничьи, Bagerstat Булочки для Хот Дога. Akşam Yemeği: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Макарун. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|