rogerpaixao Günlüğü, 13 May 15

Nem conto meu dia... só no almoço foram 8 ovos no microondas com mussarela, cebola e orégano à vontade... \o/²


Ontem gravamos + um bate bola sobre quantidade de carbs... aguardem !!!
Depois ia dormir mas vi mtas palestras TED e no Youtube... estou ficando mto nervosinho à noite... quero + dados... \o/²


Um apaixonado pela vida !!!
#saudetotal
90,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.    Geriye kalan: 0,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 7,7 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Gzuiz, Roger, você compra ovos no atacadão? E pensar que aqui o povo pergunta se eu compro para revender, imagine se te conhecessem... rsrs 
13 May 15 üye tarafından: Priscilla Queiroz
Roger, vc é um anjo... Todo dia compartilhando conhecimento e suas experiências... Nossa, guri... Esses dias estavam bem tensos pra mim... Abandonei a low carb e adivinha?! Seguidas compulsões alimentares, mal estar, depressão e óbvio... Ganhei um pouco de peso... Mas hoje estou de volta e determinada! Muito obrigada, Roger. Obs.: tenho adorarado os vídeos no youtube, vocês são dois lindos!  
13 May 15 üye tarafından: LINDSAY WOODS
*-* Obrigada, Lindsay. Mainha concorda plenamente com você. Mas fico muito feliz que esteja gostando dos vídeos, querendo acrescentar com opiniões e conhecimento estamos mais do que atentos e abertos, viu? \o/ :* 
13 May 15 üye tarafından: Priscilla Queiroz
Nossa, os vídeos estão muito legais... Não precisa acrescentar nada... Apenas digo à vcs dois que estão me ajudando muito, são lindos e carismáticos demais! Cumpre a mim agora seguir direito as propostas que já sei, agora é pôr em pratica rs 
13 May 15 üye tarafından: LINDSAY WOODS
*-*  
13 May 15 üye tarafından: Priscilla Queiroz
O melhor de tudo é q a gente tem se divertido muito... e a parte "ótima" é q qdo falamos, temos q estudar ainda mais... então é uma situação do tipo win-win... ganha a gente q fala pq estuda e ganha quem tem dúvidas... \o/² 
13 May 15 üye tarafından: rogerpaixao

     
 

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