28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 108,74g | Prot: 137,27g | Karb: 161,98g.
Kahvaltı: Edeka Lust auf Leicht Salami, Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung. Öğle Yemeği: Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Milbona Gratin Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lidl Puten Geschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Granola Müsli Riegel Schoko-Banane, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|