28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 73,50g | Karb: 128,68g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Avocat, Pain de Mie, Thé Vert, Sicilia Jus de Citron, Betteraves, Salade Verte, Pêche Océan Sardines Entière au Naturel, Paysan Breton Trio Brocolis Choux-Fleurs Carottes, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Ananas, Douceur du Verger Pêches au Sirop, La Vache qui rit Portion, Fromage Gorgonzola, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Soupe de Poisson, Pain de Mie. Aperatifler/Diğer: Barres de Céréales, Pamplemousse, Gervais Le Petit Suisse, Carrefour Amandes , Clipper Thé Vert Bio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|