28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 19,16g | Prot: 75,86g | Karb: 43,12g.
Kahvaltı: Régime Dukan Biscuits aux Éclats de Noisettes, Café au Lait. Öğle Yemeği: Oriental Viandes Carpaccio de Bœuf Séché aux Herbes, Lidl Poêlée Champêtre, Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Yoplait Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|