28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2955 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 129,74g | Karb: 512,09g.
Kahvaltı: Смузи, Клементины, Хурма, Киви, Финики, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сливки 10%, Сгущенка, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|