27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 54,45g | Karb: 130,43g.
Kahvaltı: 100% Vollkornbrot, Migros Toastauflage, Rama Rama Universelle, Tomaten, Cathedral City Mature Cheddar. Akşam Yemeği: Migros Pouletflügeli, Alpina Speckwürfeli, Lauch, Primana Kartoffelstock. Aperatifler/Diğer: Quarkkuchen, Sahnelikör. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|