28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 89,05g | Prot: 57,52g | Karb: 105,64g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Crispies Western Style, My Best Veggie Vegane Minifrikadellen, Blumenkohl, Brokkoli, Boulette, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Butter, Blumenkohl, Brokkoli, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓 Kilo Geçmişi
|