28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 163,02g | Karb: 200,63g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. Akşam Yemeği: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Lidl Natives Olivenöl Extra, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Cinemaxx Popcorn Süß, ESN Designer Whey Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|