28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 73,46g | Prot: 54,64g | Karb: 137,20g.
Kahvaltı: Мандарины, Вологодское Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Яндекс Лавка Суп Грибной С Лисичками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Akşam Yemeği: Ашан Орех Кедровый Отборный , Черная Смородина, Nestle Почемучка, Фьюжн Экспресс Курица в Соусе Терияки с Кунжутом, Фьюжн Экспресс Гречневая Лапшав Остром Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|