28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 40,14g | Karb: 84,46g.
Kahvaltı: WKUP Энергетик, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: WKUP Энергетик, Маскарпоне, Багет, Smart Cafe Вяленные Томаты, Тунец, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Ogorod Пицца с Грушей, Бутерброд с Семгой, Мираторг Котлета из Говядины , ВкусВилл Суп Щавелевый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|