28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 78,30g | Karb: 154,59g.
Öğle Yemeği: Baguette, Thermomix Tomatencremesuppe, Äpfel, Haribo Rainbow Pixel, Butterplätzchen, Sellerie, Lidl Ayran. Akşam Yemeği: Top Mare Eismeergarnelen, SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Südzucker Kluntje Kandis, Zwiebeln, Rucola , Pochiertes Ei, Tomaten, Rucola , Goldähren Weizen Toastbrötchen, Laschinger Norwegischer Lachs Provencal. Aperatifler/Diğer: Chavroux Ziegenkäserolle, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|