28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 72,36g | Prot: 56,75g | Karb: 139,25g.
Öğle Yemeği: Булочка Розочка, Белый Хлеб, Салтовский Колбаса Дворянская, Картофельное Пюре, Тушенка. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|