28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 85,10g | Karb: 194,73g.
Kahvaltı: Maribel Miele Millefiori Cremoso, Conad Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè , Pasta e Fagioli. Akşam Yemeği: Porri, Conad Carne di Bovino, Yum Yum Instant Noodles Beef Flavour. Aperatifler/Diğer: Cappuccino di Soia, Enervit Carbo Gel, Lidl Barretta Proteica Cocco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|