13 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3069 kcal
|
Yağ: 114,69g | Prot: 136,67g | Karb: 374,74g.
Kahvaltı: Grafschafter Zuckerrübensirup, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Smalec, Jajko, Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pizza z Serem. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Favorina Gewürz-Spekulatius. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|