JörgLaufen Günlüğü, 28 Oca 24

JörgLaufen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2024:

1250 kcal

Yağ: 24,71g | Prot: 81,16g | Karb: 168,40g. Kahvaltı: Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kaffee, Banane, Alnatura Urkornmüsli. Öğle Yemeği: Roggenbrot, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Zespri Kiwi Gold, Milsani Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Choceur Alpenmilch Schokolade. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

31 Oca 24 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JörgLaufen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JörgLaufen Günlüğü, 28 Oca 24

Yorum Gönder

JörgLaufen Kilo Geçmişi