28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 81,28g | Karb: 56,09g.
Kahvaltı: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee. Öğle Yemeği: Atkins Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Healthy Choice Power Bowls Basil Pesto Chicken. Aperatifler/Diğer: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sam's Choice Keto Friendly Sandwich Bread, Great Value Thin Sliced Hard Salami, Great Value String Cheese, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MouthWideShut Kilo Geçmişi
|