28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 61,14g | Karb: 172,50g.
Kahvaltı: Свежесть Мягкий Сыр Классический, Natty's Батончик с Кокосом, Green Milk Банановое Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Babybel Сыр Mini, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Aroy-D Шрирача, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, ВкусВилл Манго, Дикси Киви, Клубника. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго, Клубника, Maltesers Maltesers, Smart Formula Say No Sugar Jelly Candy . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|