28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 64,60g | Karb: 70,42g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Мандарины, Ашан Киви, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Петруха Цыпленок Табака. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|