29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 113,16g | Karb: 159,26g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Bavette N.13, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|