29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 65,73g | Karb: 85,36g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Esparguete (Cozido), Nobre Salsichas de Aves. Akşam Yemeği: Continente Massa Cotovelos, Carne de Peru, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Continente Mini Fofos, Leite Magro. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|