29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 73,05g | Karb: 189,89g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Kinder Chocolate , Nestle Хрутка Подушечки Банан. Öğle Yemeği: Вася из Гуанчжоу Том Ям, Рис Вареный, Макдоналдс Ванильный Сироп, Раф Кофе. Akşam Yemeği: SPAR Котлета Куриная Нежная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|