29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 12,12g | Prot: 85,11g | Karb: 40,08g.
Kahvaltı: Гранат, Сухие Семена Чиа, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Panatsea Нарине Диетический. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Корица, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Galbani Рикотта. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|