Miekier Günlüğü, 29 Oca 24

29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 43,7 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2024:

951 kcal

Yağ: 68,60g | Prot: 72,60g | Karb: 12,00g. Kahvaltı: Pick n Pay Droewors. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

Miekier Kilo Geçmişi