29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 83,30g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Салат витаминный, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Клюква, Хачапури три яйца. Akşam Yemeği: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Банановое пирожное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|