29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 87,17g | Karb: 151,14g.
Kahvaltı: Починки Сыр Лёгкий, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Магнит Торт Панчо, Тефтели с Рисом, Пюре Картофельное. Akşam Yemeği: Глобус Лепешка с Сыром, Куриные Грудки с Кожей, Каша Пшеничная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|