29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 86,59g | Karb: 83,26g.
Kahvaltı: Лимон, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сахарный Песок, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Суп с Креветками и Сыром. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Professional Сыр Творожный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Чай, Форель в Сливочном Соусе с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|