28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 57,23g | Karb: 143,47g.
Kahvaltı: La Colombe Triple Shot Draft Latte. Öğle Yemeği: Mykind Men's Multi Gummy , Bread, Chicken Curry, Pork Curry. Akşam Yemeği: Vitacost Himalayan Pink Salt , Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Pears , Apples , Trader Joe's Organic Raw Honey, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Aperatifler/Diğer: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DennisFeinsteinCEO Kilo Geçmişi
|