29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 95,01g | Prot: 57,71g | Karb: 25,14g.
Kahvaltı: Olivolja, Vitkål, ICA Varmrökt Lax. Öğle Yemeği: Santa Maria Kokosmjölk, Vitlök, Olivolja, Kycklingfilé, ICA Asia Wok Mix, Smör. Akşam Yemeği: Olivolja, Smör, Coop Grytbitar av Fläsk, Vitlök, ICA Fryst Persilja, Broccoli, ICA Blomkål, Rödlök, Morötter. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|