27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 36,70g | Karb: 45,91g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Провансаль Майонез, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде. Akşam Yemeği: Киндер Пингви, Макфа Паутинка Варёная , ВкусВилл Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|