29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 107,63g | Karb: 175,71g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Народная Здрава Зеленая Гречка, Петелинка Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Правильное Питание Хлебцы Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Мандарины, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Окей Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|