29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 76,18g | Karb: 172,32g.
Kahvaltı: Varma Mackor. Öğle Yemeği: Lantfågel Kycklingkorv, Kungsörnen Gammaldags Ideal Makaroner. Akşam Yemeği: Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning). Aperatifler/Diğer: Varma Mackor. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|