13 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 174,33g | Karb: 104,78g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|