29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 135,29g | Karb: 217,26g.
Kahvaltı: Селянське Сметана 10%, Вареное Яйцо, Галя Балувана Блинчики с Бананом и Сгущенкой, Сырники с Бананом. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Торчин Кетчуп Лагідний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|