29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 65,21g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: Balocco Zero Più, Hero Miele , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Akşam Yemeği: Insalata Russa, Mulino Bianco Pan di Stelle, Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Carne di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Coop The Verde, Mandarino, Coop Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
y_theonlyone Kilo Geçmişi
|