29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 104,50g | Prot: 116,86g | Karb: 297,72g.
Kahvaltı: Banan, Jabłka. Öğle Yemeği: Jabłka. Akşam Yemeği: Mięso, Domowe Zupa Krupnik. Aperatifler/Diğer: Carrefour Wafelki Kakaowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Flora Margaryna, Chleb Biały, Jabłka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|