29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 141,02g | Karb: 293,51g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Lizi's Granola Belgian Chocolate, Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Малиновое, Кондитерская Мария Бриошь с Абрикосом и Цукатами, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|