29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 110,35g | Prot: 88,02g | Karb: 226,79g.
Kahvaltı: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Сливочное Масло, Националь Полента на Молоке. Öğle Yemeği: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Омский Бекон Шпикачки Беконовские, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Fish House Шпроты. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кдв Воронеж Happy Hit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LiliyaMalkina Kilo Geçmişi
|