29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 84,52g | Prot: 120,42g | Karb: 68,36g.
Kahvaltı: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Варенье, Сахар, Савушкин Творог 5%. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|