29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 45,65g | Karb: 122,60g.
Öğle Yemeği: Мандарины, Мандарины, Roshen Ромашка, Котлета Свиная, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Roshen Ромашка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|