29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 82,41g | Prot: 85,97g | Karb: 157,92g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Простоквашино Сливки 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные , Гречка с сердцами. Akşam Yemeği: Яйцо, Красный Пищевик Пастила Яблочная, АВС Горчица Французская, Горчица, Пекинская Капуста, Gusto Фасоль Красная, Брест-Литовск Сметана 20%, Коммунарка Конфеты, Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Простоквашино Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|