29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 63,40g | Prot: 64,81g | Karb: 113,87g.
Kahvaltı: Биокор Шрот Расторопши, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Русский Хлеб Хлеб Горчичный . Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Творожная запеканка с изюмом, Коломенское Хлеб Ароматный, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|