|
Grfgb
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 121,82g | Karb: 225,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Линкор Тилапия Филе без Кожи, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Akşam Yemeği: Марчеллис Кокосовая Панна Котта с Маком и Кремом Лимончетто, Марчеллис Брускетта с Томатами и Базиликом, Марчеллис Суп-Пюре из Копченых Томатов. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|